Медитация

"Релаксация"

 

Медитация "Релаксация" поможет Вам:

1) Научиться расслабляться

2) Научиться успокаиваться

3) Прибрести состояние расслабления, спокойствия и умиротворения

4) Быстро снимать стресс

5) Хорошо отдохнуть

6) Быстро восстановить свои силы

 

Благодаря медитации Вы станете спокойнее и уравновешеннее, расслабите все тело, снимите стресс, начнете спокойнее реагировать на стрессовые ситуации. 

Делайте медитацию сидя или лежа на спине с закрытыми глазами, не скрещивая руки и ноги. 

Чтобы научиться удерживать состояние спокойствия длительное время,  делайте ее каждый день минимум 2 недели, а затем по необходимости во время стрессов, при болезнях и бессоннице. 

 

Эта медитация входит в вебинар "Прощай, тревога!" (под названием "Источник спокойствия")

 

Стоимость медитации: 800   395 рублей

 

Автор: Марина Морозова
- психолог,
- коуч,
- тренер,
- эксперт в области отношений мужчины и женщины 
- писатель 
- член Профессиональной Психотерапевтической Лиги
 
www.5da.ru          http://shop.5da.ru         www.rasstanovca.com
 
 

Хочу  медитацию!