Психолог Марина Морозова
Привязанность — необходимая для ребенка глубокая эмоциональная связь с мамой или другим значимым взрослым, который заботится о ребенке, эмоциональная близость с ним. Она является для ребенка главной опорой в жизни, источником любви и тепла, защиты и поддержки.
И она просто необходима, если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос счастливым, успешным, здоровым и удачливым, чтобы алкоголизм и наркомания и другие зависимости обошли его стороной, и везде и во всем ему сопутствовала удача.
О тесной и глубокой связи (привязанности) ребенка
и матери человечество знало испокон веков, и это ни
у кого не вызывает сомнений. Очень
подробно привязанность описана и в литературе.
Знаток человеческих душ Оноре де Бальзак в
своем романе «Воспоминания двух юных жен»
очень проникновенно описал две привязанности -
между матерью и ребенком и между любящими мужем
и женой. Это роман в письмах ведется от женского
лица. Удивительно, как мужчина смог так точно
описать чувства женщины. Переписка велась
между двумя подругами, у одной была
надежная привязанность к ребенку, а у другой — к мужу.
Наука заинтересовалась привязанностью только
в сороковых годах 20 века.
Создатель теории привязанности
английский психотерапевт Джон Боулби с 1936
года работал с трудными детьми. И обнаружил, что
дети, живущие в детских домах и приютах даже в
очень хороших условиях, неспособны любить
и устанавливать близкие продолжительные
отношения с другими людьми. Боулби решил, что
это происходит из-за того, что такие дети не
успели крепко привязаться к матери.
Такие же симптомы наблюдались и у детей,
которые сначала росли в нормальных семьях, а
потом оказались разлучены с родителями.
Казалось, что они были так потрясены разлукой, что
вообще отказались от близких отношений.
1 сентября 1939 года в день начала Второй мировой войны в Великобритании началась массовая эвакуация детей из крупных промышленных городов, чтобы они не пострадали от немецких бомбардировок. Их родителям, работающим на промышленных предприятиях, приказали взять детям противогаз, сменную одежду, теплые вещи и привезти детей на станцию. Детей развозили по всей стране и передавали во временные семьи, часть из них отправили в Америку и Канаду. За все время войны было несколько таких волн эвакуации, и всего было вывезено 3,5 миллиона детей.
Так вот, обследования эвакуированных детей, попавших в Лондоне под немецкие бомбежки, шокировали: оказывается, дети лучше чувствовали себя с родителями в бомбоубежищах, нежели в спокойной безопасной обстановке, но без родителей. Многие дети хотели вернуться обратно к маме с папой. Попав к чужим людям, они начинали болеть, замыкаться в себе, избегали контактов. Джон Боулби пришел к выводу, что это связано с травмой разлуки и утраченной связью с родителями.
Что такое надежная привязанность
На что влияет надежная привязанность?
1) Надежная привязанность, конечно, влияет на самооценку Самооценка - эта не врожденное качество, а приобретенное. Самооценка полностью зависит от отношения к ребенку его родителей и других близких, от их реакции на него и их оценки. Если родители часто говорили ребенку, что он умница, молодец, красавец, так он и будет себя чувствовать и о себе думать. Если говорили, что лентяй, тупица, дебил, неряха, так и думает о себе ребенок, а потом уже и взрослый человек.
2) Надежная привязанность влияет на распознавание своих потребностей и желаний: что я хочу, люблю, чувствую (тепло мне или холодно, комфортно или нет), что мне нравится, а что — нет. Благодаря надежной привязанности развивается умение просить о помощи и заботиться о себе, поддерживать и утешать себя в трудные минуты жизни, снимать стресс, успокаиваться и восстанавливаться. То есть от этого зависит душевное, а значит и физическое здоровье человека.
3) Конечно, надежная привязанность влияет на умение строить гармоничные отношения, проявлять эмпатию. Понимание своих эмоций ведет к пониманию эмоций других людей, сопереживанию, состраданию. А отношения с другими людьми строятся по впитанной в детстве модели отношений с мамой и другими близкими людьми, к кому была привязанность.
4) Надежная привязанность помогает сформировать у ребенка моральные нормы поведения через правила, ритуалы и традиции. Детское непослушание — это естественно, а задача родителя обозначить границы, установить правила, что можно, а что нельзя, что хорошо, а что плохо. Правильное поведение — это условный рефлекс, который формирует родитель (подкрепляет положительно хорошие поступки и корректирует негативные).
5) Надежная привязанность влияет на успешное обучение и гармоничное развитие ребенка. И самые главные качества для этого — любопытство, интерес и желание узнавать что-то новое. Если есть заботливый и защищающий родитель, то вся энергия направляется на то, чтобы познавать внешний и внутренний мир.
6) Ну и конечно, надежная привязанность формирует способность к сепарации — способность перейти от естественной в детстве зависимости от родителя к независимости и самостоятельности, вырасти и повзрослеть. При надежной привязанности инфантилизм вашему ребенку не грозит. А также не грозят и разные формы зависимости.
В общем, есть для чего стараться. Мы же хотим, чтобы жизнь у наших детей была счастливее и легче, чем у нас.
Как формируется привязанность
Важно знать, что с каждым ребенком привязанность формируется отдельно. Это та связь, которая выстраивается между одним взрослым и одним ребенком.
Формируется привязанность через круг заботы (цикл возбуждения и релаксации).
У ребенка возникает некая потребность — в еде, тепле, и появляется тревога, напряжение, возбуждение. Он дает сигнал родителю (часто в форме протеста, выраженного плачем или криком). Если родитель удовлетворяет эту потребность, то ребенок успокаивается и расслабляется. Через какое-то время этот цикл повторяется. Забота и защита взрослого формирует привязанность к нему. Если ребенок хочет есть, а его укрывают, то потребность не удовлетворяется.
1) Физическая и эмоциональная защита. Отсутствие физического, сексуального, морального и эмоционального насилия, поддержка ребенка формирует у него чувство безопасности и доверия. Естественно, если родители бьют ребенка (а 90% моих клиенток это делали хотя бы раз), это нарушает привязанность.
К сексуальному насилию относится не только принуждение к сексу, но и определенного рода прикосновения, подглядывание за ребенком, секс при нем, просмотр при нем порнографии. Когда ребенка лишают самого необходимого для выживания - еды, одежды, не лечат, когда он болеет, принуждают к тяжелой работе (эксплуатируют), ни о какой безопасности и защищенности не может быть и речи. Когда родители угрожают, запугивают, оскорбляют, высмеивают, игнорируют, они из защитников превращаются в агрессоров и преследователей.
Поддержка ребенка — это когда вы всегда на его стороне, готовы понять, почему он поступил так или иначе, разобраться в ситуации, помочь.
2) Эмоциональная настройка на ребенка — его физическое, психологическое состояние и развитие — то есть родитель обращает внимание на состояние ребенка, соотносит его с возрастом ребенка и дает ему обратную связь - отражает это. Это приводит к высокой самооценке, успешному и гармоничному развитию ребенка и мотивации к саморазвитию.
3) Успокоение, утешение, помощь и поддержка в проживании разных неудач. Ребенок, а потом и подросток обращается за помощью туда, где помогут, поймут и примут. Если это делать, то он получает навык утешения, саморегуляции, адаптивность, во взрослом возрасте может сам себя утешить.
Важно поддерживать его не только в крупных неудачах, но и малых. Допустим, когда ребенок чего-то хочет, а вы ему это дать не готовы по каким-то причинам. Переживая даже маленькие неудачи, мы чувствуем фрустрацию.
Ребенок хочет дорогую машинку, а вы купить ее не можете, тогда он переживает малую неудачу, чувствует фрустрацию. И здесь важно поддержать ребенка, отражая его: «Я вижу как тебе это хочется, я вижу, как ты переживаешь. Я тебя люблю, но не могу купить эту машинку сейчас».
Или ребенок хочет мешать кашу которая варится в кастрюле, а вы не даете, так как он может обжечься. Это тоже маленькая неудача — он не получает желаемого и чувствует фрустрацию. А вы его утешаете: «Я вижу, как тебе этого хочется, я вижу, как ты переживаешь, но я тебя люблю и не хочу, чтобы ты обжегся».
И тогда в него встраивается поддерживающий внутренний родитель, и будучи взрослым, в моменты неудач он слышит его внутренний голос и получает поддержку. Каждый человек слышит внутренний голос родителя, но у кого-то он любящий, поддерживающий, а у кого-то — критикующий, обвиняющий.
4) Эмоциональная значимость ребенка для взрослого. «Ты важен, мы рады, что ты появился в нашей жизни, что ты есть». Это дает знание, что у меня есть место в семье, мире, я значим для родителей, значит, и в социуме потом буду значим.
5) Поддержка и поощрение к исследованию внешнего и внутреннего мира приводит к познанию себя, своих способностей и интересов, к познанию мира. Это делается с помощью разных занятий с ребенком, посещения интересных мест (музеев, выставок, зоопарка, детских мероприятий), просмотра познавательных передач, посещения разных кружков.
Теория формирования привязанности
Г.Ньюфелда